Der Begriff Kinesiologie leitet sich von den griechischen Wörtern „Kinesis“ für Bewegung und „Logos“ für die Lehre ab. Kinesiologie ist demnach die Lehre der Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers und stellt eine ganzheitliche Methode dar, den Körper (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen, sowie Blockaden und Stressauslöser auszugleichen. Dabei werden die körperliche, die emotionale und die biochemische Ebene gleichermaßen berücksichtigt. Durch den kinesiologischen Ansatz können unterschiedliche Beschwerden zielgerichtet reduziert und gelöst werden.

Bei dieser Methode werden durch sanfte Körperarbeit (z. B. massieren oder drücken bestimmter Punkte am Körper, Meridiane anregen, Bewegungen) (Energie)blockaden gelöst. Dies führt zur Entspannung und kann so beispielsweise bei Verspannungen, Unwohlsein, Lernblockaden, etc. unterstützend wirken.

Als ersten Schritt führen wir ein Vorgespräch, indem wir Ihr Anliegen erörtern.

Die kinesiologische Balance findet vorwiegend im Stehen statt, kann jedoch auch auf einer Massageliege in bequemer Kleidung stattfinden und dauert in etwa 50-60 Minuten. Ein wesentliches Element ist der kinesiologische Muskeltest. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests (hierbei wird nicht die Muskelkraft, sondern die Fähigkeit des Nervensystems sich anzupassen getestet) wird während der Sitzung gemeinsam mit Kund*innen der Ursprung von Beschwerden lokalisiert, sowie ein individueller Ansatz erarbeitet. Der Muskeltest ist ein Biofeedback-Mechanismus, der es ermöglicht, Stress im Körper zu erkennen und aufzuheben. Dazu wird auf 14 (manchmal auch mehr) einzelne Muskeln ein sanfter Druck ausgeübt. Ein einwandfreier Muskel verriegelt – d.h. er kann nicht nach unten gedrückt werden. Muskeln, die gestresst sind, sind in einem Ungleichgewicht und entriegeln bzw. lassen sich ohne Anstrengung bewegen. Beim Muskeltest handelt es sich um einen sehr sanften Druck. Ist ein Ungleichgewicht vorhanden, wird durch verschiedene Impulsvarianten (Wirbelsäulen-Reflexe, Meridiane ziehen, Muskelbewegung etc.), der Muskel balanciert bzw. ausgeglichen.

Da die Bedürfnisse des Menschen höchst individuell sind, wird auch die Begleitung entsprechend individuell und intuitiv gestaltet.

Nach der Sitzung wäre es sinnvoll, wenn Sie sich Ruhe gönnen und die Möglichkeit zur Entspannung haben. Es kann eventuell zu Reaktionen, wie beispielsweise Hitze-, Kälteempfindungen, Ziehen/Pochen im Körper oder zu emotionalen Reaktionen kommen.

Eine kinesiologische Balance wirkt Tage bis Wochen nach – sie endet also nicht bei Sitzungsende.

Ziel einer Balance ist es, die körperliche, psychische und/oder biochemische Ebene auszugleichen. Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie werden gefördert. Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und aktiviert. Das bestehende Stressniveau wird deutlich gemindert und ausbalanciert.

Ebenso kann gemeinsam daran gearbeitet werden, tief verankerte, hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen zu verändern. Dadurch ist es möglich negative Einstellungen durch positive Denkmuster zu ersetzen. Durch die gemeinsame Arbeit an diesem (Veränderungs)Prozess können innere Blockaden nach und nach aufgelöst werden – Selbstakzeptanz, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen werden dadurch gestärkt. Jeder Körper weiß genau, was er braucht, um ins Gleichgewicht, in Balance zu kommen.

Neu gewonnene Gelassenheit und innere Ruhe werden Ihnen oder auch Ihrem Kind dabei helfen, besondere Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Die Kinesiologie hilft dabei zur inneren Mitte zurückzukehren. So ist es möglich körperliche Signale, durch vermehrten Leistungsdruck, Stress oder Überforderung, rechtzeitig zu erkennen und es ist möglich gezielt gegenzusteuern. Dadurch wird Ihr Leben in allen Bereichen – Familie, Schule, Beruf, Gesundheit – ausgeglichener. Wohlbefinden und Lebensfreude sind mögliche Folgen.

Viele meiner Kund*innen berichten, dass sie sich durch die kinesiologische Balance (wieder) besser spüren können. Für mich ist es schön Menschen dabei begleiten zu dürfen.

mögliche Anwendungsbereiche:

• Allgemeines Wohlbefinden verbessern und stärken
• Entspannung
• Minderung von seelischem Stress & emotionale Blockaden lösen
• Stressreduktion
• Selbstwert stärken
• Ängste (vor Prüfungen etc.) und Unruhezustände überwinden
• Ablegen von Ängsten (Prüfungsangst, Lampenfieber, Angst vor medizinischen Eingriffen etc.)
• Bettnässen bei älteren Kindern
• Müdigkeit, allgemeine Erschöpfung
• Schlafprobleme
• Kinderwunsch und Schwangerschaftsbegleitung
• Körperliche und seelische Stärkung vor und nach der Geburt
• Menstruations- und Wechselbeschwerden
• Lösen traumatischer Erlebnisse
• Psychosomatische Beschwerden
• Kopfschmerzen und Migräne
• Balance des Kiefers – Zähneknirschen, Spannungskopfschmerz
• Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Gewichtsprobleme
• Narbenentstörung
• Aktivierung und Stärkung des Immunsystems sowie der Selbstheilungskräfte
• Linderung körperlicher Schmerzen sowie Verspannungen
• Verbesserung der Koordination, Kontrolle und Balance

Kinesiologie ist eine sehr gute Ergänzung zur Vorbereitung bzw. Begleitung bei einer Schwangerschaft. So kann beispielsweise der Energiefluss im Unterbauch/Beckenbereich durch das Lösen von Blockaden aktiviert werden und so auch das Wohlbefinden gesteigert werden. Während der Schwangerschaft können die kinesiologischen Anwendungsmöglichkeiten und Entspannungstechniken die Kundin bei körperlichen und emotionalen Veränderungen bestmöglich unterstützen.

Ein unerfüllter Kinderwunsch stellt Frauen vor große psychische und körperliche Stressbelastungen. Im Rahmen einer kinesiologischen Begleitung wird individuell auf die Kundin eingegangen, Blockaden werden ausfindig gemacht und entsprechend gelöst. Die verschiedenen Ebenen – Körper, Geist und Seele – werden berücksichtigt, um einen ganzheitlichen Ausgleich herzustellen. Klassische schulmedizinische Therapien werden unterstützt, wodurch sich oftmals ein deutlich rascherer Erfolg einstellt.

Frauenbeschwerden

Menstruations- oder Wechseljahrbeschwerden können den Alltag maßgeblich beeinflussen und erschweren. Hier kann die Kinesiologie dabei helfen, Symptome und Beschwerden wie Hitzewallungen, Schmerzen und Nachtschweiß zu lindern und auszugleichen.

Stress und belastende Umweltfaktoren können sich negativ auf Gesundheit und Psyche auswirken. Die Folge sind oftmals Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen, Libidoverlust und andere psychosomatische Beschwerden. Die Kinesiologie kann hier bereits präventiv wirken, indem sie hilft, die Auslöser und die daraus resultierenden Muster aufzudecken und zu lösen.

Durch den integrierten Ansatz, der die unterschiedlichen Einflussfaktoren gleichermaßen berücksichtigt, können die Beschwerden ganzheitlich ausgeglichen werden. Auch im Fall eines Aborts bietet die Kinesiologie eine Hilfestellung bei der Verarbeitung des körperlichen und seelischen Traumas.

Lösen von traumatischen Erlebnissen

Jedes Erlebnis wird in unserem Körper physisch und mental abgespeichert. Negative Erfahrungen und Traumata können sich somit auf körperlicher und emotionaler Ebene manifestieren. Die Kinesiologie bietet Möglichkeiten, um sich von diesen Lasten zu befreien.

Verbesserung der Haltung, Koordination sowie der inneren Balance

Durch eine gute Körperhaltung lösen wir Verspannungen und Schmerzen, wir fühlen uns besser und stehen mit beiden Beinen fest im Leben. Unsere Muskeln und Gelenke werden dadurch stabilisiert und stellen sicher, dass unsere inneren Organe an der richtigen Stelle sind und einwandfrei arbeiten können. Dies ermöglicht Stabilität im Innen sowie im Außen.

Denken Sie an den Moment, als Sie Ihr Kind zum ersten Mal gesehen haben. Es war perfekt – ohne viel zu ‚können‘. Ihr Kind ist auch heute noch perfekt, genauso wie es ist. Es braucht nicht noch mehr Druck von außen, es muss sich nicht noch mehr bemühen, um ‚richtig‘ zu sein. Es braucht Verständnis und Unterstützung beim Wachsen und Lernen. Genau das mache ich mit meiner Arbeit.
Ich bin überzeugt, dass jedes Kind absolut richtig ist wie es ist und fallweise nur die passende Unterstützung braucht wieder einen Schritt weiter im Leben gehen zu können. Meine Aufgabe ist es, durch gezieltes Lösen von Blockaden Kindern das Leben an sich und das Lernen im Speziellen zu erleichtern. Gerne begleite ich Ihr Kind und Sie auf dem Weg zu einem entspannten Familienalltag. Kinesiologie kann Kinder bei Stress aller Art (Ängsten, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, etc.) unterstützen. Viele Kinder sprechen besonders gut auf Kinesiologie an, denn sie spüren meist sehr rasch, was ihnen hilft und was nicht. Daher brauchen sie oft nur einen kleinen ‚Schubser‘, um sich wieder besser zu fühlen.

Es ist mir ein Anliegen Kinder und Jugendliche in ihrer Einzigartigkeit und Vollkommenheit zu erfassen und diese entsprechend zu fördern. Eine kinesiologische Balance bietet hier wertvolle Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dies trägt dazu bei, im herausfordernden (Kindergarten- oder Schul-)system bestehen zu können. Ich sehe es als bedeutsame Aufgabe, Kinder zu stärken und zu fördern, denn sie bringen alles mit was es für ein glückliches und zufriedenes Leben braucht. Die jeweilige Begabung und Kreativität des Kindes sollen (wieder) bewusst sein bzw. werden.

Wann macht Kinesiologie bei Kindern und Jugendlichen Sinn?

Kinesiologie kann Kinder und Jugendliche auf energetischer Ebene bei diversen seelischen und körperlichen Problemen unterstützen, beispielsweise bei:

• psychosomatischen Beschwerden
• unterschiedlichen Ängsten
• häufige Wutausbrüche
• Verdauungsproblemen
• Lernschwierigkeiten
• Schlafproblemen
• ….

Ablauf einer Balance bei Kindern und Jugendlichen

Mir ist wichtig, dass sich Ihr Kind während der Sitzung wohl fühlt. Daher achte ich auf eine gemütliche, entspannte Atmosphäre.

Je nach Alter des Kindes oder der*des Jugendlichen verläuft die Balance ähnlich wie bei Erwachsenen – spielerische & kreative Elemente finden allerdings zumeist mehr Raum. Vor der Balance führe ich ein Vorgespräch, das je nach Absprache mit oder ohne Eltern stattfindet. Während der Balance ist es wichtig, dass das Kind oder die*der Jugendliche selbst entscheidet, ob die Eltern oder Bezugspersonen anwesend sind oder nicht. Die Bedürfnisse des Kindes oder der*des Jugendlichen haben dabei oberste Priorität, und viele Kinder oder Jugendliche können ihre Vorlieben und Wünsche klar kommunizieren. In meiner kinesiologischen Begleitung von Kindern und Jugendlichen ist es mir besonders wichtig, auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Manchen Kindern reicht es, wenn ihre Vertrauenspersonen in der Nähe sind, während andere von einem vertrauten Gegenstand wie einem Stofftier o.ä. begleitet werden möchten. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, dass das Kind oder die*der Jugendliche ihre*seine Lieblingsdinge mitbringt.

Eine wichtige Komponente der kinesiologischen Arbeit ist der Muskeltest. Dabei wird nicht die Muskelkraft, sondern die Fähigkeit des Nervensystems, sich anzupassen, getestet. Mithilfe des Muskeltests können gemeinsam mit dem Kind oder Jugendlichen während der Sitzung die Ursachen von Beschwerden identifiziert und individuelle Lösungsansätze erarbeitet werden. Der Muskeltest dient als Biofeedback-Mechanismus – bei physischem oder emotionalem Stress zeigen die Muskeln Schwächen, die genauso wie andere Stresssymptome, wie erhöhter Puls, Erröten oder Schweißausbrüche, erkannt werden können. Hierbei wird auf 14 (oder mehr) einzelne Muskeln ein sanfter Druck ausgeübt. Zumeist wird der Armmuskel als Indikatormuskel für den Test verwendet. Der Muskeltest ist ein sehr sanftes Verfahren. Bei einem Ungleichgewicht wird durch verschiedene Impulse (z. B. Wirbelsäulenreflexe, Meridianziehen, Muskelbewegung) der Muskel ausgeglichen. Mir ist es wichtig, dass sich das Kind bzw. der*die Jugendliche während der Sitzung wohlfühlt, eine lockere Atmosphäre herrscht und alles ohne Druck geschieht. Zudem darf das Kind selbst entscheiden, ob Eltern oder Bezugspersonen während der Sitzung anwesend sein sollen oder nicht.

mögliche Anwendungsbereiche:

• Allgemeines Wohlbefinden verbessern und stärken
• Entspannung
• Minderung von seelischem Stress & emotionale Blockaden lösen
• Stressreduktion & Unruhezustände überwinden
• Selbstwert stärken
• Ängste (Eingewöhnungsphase in Kindergarten & Schule, vor Prüfungen, Lampenfieber, Angst vor medizinischen Eingriffen etc.)
• Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, verminderte Aufmerksamkeit
• Bettnässen bei älteren Kindern
• Müdigkeit, allgemeine Erschöpfung
• Schlafprobleme
• Psychosomatische Beschwerden
• Kopfschmerzen und Migräne
• Balance des Kiefers – Zähneknirschen, Spannungskopfschmerz
• Aktivierung und Stärkung des Immunsystems sowie der Selbstheilungskräfte
• Linderung körperlicher Schmerzen sowie Verspannungen
• Verbesserung der Koordination, Kontrolle und Balance

Eine Balance dauert in etwa 30 – 50 Minuten.

Durch eine kinesiologische Balance können beispielsweise negative Glaubenssätze abgebaut werden, indem die innere Energie des Kindes oder der*des Jugendlichen wieder aktiviert wird und Blockaden gelöst werden. Dadurch kann das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden.

Ziel ist, dass Druck aus der Situation genommen wird, Kinder und Jugendliche (wieder) lernen, sich selbst und ihre Gefühle wahrzunehmen, sie sich genauso annehmen und lieben wie sie sind – nämlich einzigartig.

So können Kinder und Jugendliche sich frei entfalten und wieder ausgeglichener sein.

WICHTIGER HINWEIS:

Kinesiologie ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Diese komplementäre Methode kann jedoch während (neben) oder nach einer schulmedizinischen Therapie unterstützend wirken.

Brain Gym^® ist eine bewegungsorientierte Methode und hilft Menschen in jeder Altersstufe und bei vielen Aktivitäten.

Brain Gym^® basiert auf den Prinzipien der Kinesiologie und der Lerntheorie und ist ein ganzheitlich orientiertes System. Die Methode nutzt 26 gezielte Bewegungsübungen. Diese fördern die Aufmerksamkeit und unterstützen die Selbstwahrnehmung. Unter dem Motto “Leben ist Bewegung” haben Dr. Paul E. Dennison und seine Frau Gail Dennison Brain Gym^® entwickelt.  Durch diese gezielten Übungen kann Stress abgebaut, innere Unruhe sowie Verspannung gemildert werden und gleichzeitig das Denk- und Konzentrationsvermögen, sowie die Lernbereitschaft aufgebaut werden. Lernen kann dadurch (wieder) einfacher, sicherer und freudvoller erlebt werden.

Das „Brain Gym“-Programm bietet einen bewährten Ansatz, der die oft übersehenen physischen Komponenten des Lernens – visuelle, auditive, motorische Fähigkeiten sowie Fähigkeiten zur Stressbewältigung – anspricht und einbezieht.

Was als Methode begann, Schüler*innen im heilpädagogischen Unterricht beim Erwerb von Lesefähigkeiten zu helfen, ist heute ein Programm, das Tausende von Menschen in über 80 Ländern auf der ganzen Welt dabei unterstützt, ihre geistige und innere Stärke zu entdecken.