Porträt Tablet Kathrin Sperker

Gesundheitspraxis Kathrin Sperker

Herzlich willkommen in meiner Praxis

Mitten in Wien-Mauer biete ich Cranio Sacrale Körperarbeit, Kinesiologie und R.E.S.E.T.® Kieferbalance nach Rafferty an. Außerdem veranstalte ich Babymassagekurse.

Für Jung und Alt, Groß und Klein.

Erleichtert. Entspannt. Erholt.

Gesundheitspraxis Kathrin Sperker

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Porträt Tablet Kathrin Sperker

Aromapflege

Babymassage

Cranio Sacrale Körperarbeit

Kinesiologie

NADA Ohrakupunktur

R.E.S.E.T.®

Aromapflege

Babymassage

Cranio Sacrale Körperarbeit

Kinesiologie

NADA Ohrakupunktur

R.E.S.E.T.®

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Babymassage

Online Terminvereinbarung

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Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.

Paulo Coelho

Aromapflege – natürlich & gesund

Die Aromapflege als Teil der Pflanzenheilkunde zählt zu den ganzheitlichen Pflegekonzepten und stellt eine anerkannte komplementäre Pflegemethode, im Bereich der prophylaktischen und pflegerischen Maßnahmen, dar. Darunter ist der professionelle, gezielte, individuumszentrierte Einsatz von 100% naturreinen ätherischen Ölen, 100% naturreinen Hydrolaten, fetten Pflanzenölen sowie den daraus hergestellten Pflegeprodukten zu verstehen. Aromapflege unterstützt dank der vielfältigen Wirkungsweisen der Öle und der Kraft der Pflanzen den Gesamtorganismus und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden.

Der Einsatzbereich ist breit – von der Schwangerschaft, Säuglinge, Kleinkinder, Jugendliche, Erwachsene bis hin zum alten Menschen – sowie in unterschiedlichen Settings einfach anzuwenden. Aromapflege unterstützt dank der vielfältigen Wirkungsweisen der Öle und der Kraft der Pflanzen den Gesamtorganismus und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden. Aufgrund der vielfältigen Wirkweisen 100% naturreiner ätherischer Öle (von beruhigend, ausgleichend, entspannend bis hin zu anregend, aktivierend, stimulierend, etc.) können diese entsprechend der individuellen Bedürfnisse des Menschen abgestimmt werden. Ziel der Aromapflege ist es, die Gesundheit zu erhalten, den Heilungsprozess zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Aromapflege – natürlich & gesund

Die Aromapflege als Teil der Pflanzenheilkunde zählt zu den ganzheitlichen Pflegekonzepten und stellt eine anerkannte komplementäre Pflegemethode, im Bereich der prophylaktischen und pflegerischen Maßnahmen, dar. Darunter ist der professionelle, gezielte, individuumszentrierte Einsatz von 100% naturreinen ätherischen Ölen, 100% naturreinen Hydrolaten, fetten Pflanzenölen sowie den daraus hergestellten Pflegeprodukten zu verstehen. Aromapflege unterstützt dank der vielfältigen Wirkungsweisen der Öle und der Kraft der Pflanzen den Gesamtorganismus und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden.

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Der Einsatzbereich ist breit – von der Schwangerschaft, Säuglinge, Kleinkinder, Jugendliche, Erwachsene bis hin zum alten Menschen – sowie in unterschiedlichen Settings einfach anzuwenden. Aromapflege unterstützt dank der vielfältigen Wirkungsweisen der Öle und der Kraft der Pflanzen den Gesamtorganismus und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden. Aufgrund der vielfältigen Wirkweisen 100% naturreiner ätherischer Öle (von beruhigend, ausgleichend, entspannend bis hin zu anregend, aktivierend, stimulierend, etc.) können diese entsprechend der individuellen Bedürfnisse des Menschen abgestimmt werden. Ziel der Aromapflege ist es, die Gesundheit zu erhalten, den Heilungsprozess zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

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Babymassage – miteinander im Augenblick

Babymassage ist eine wunderbare ganzheitliche Methode, um die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Durch sanfte Berührungen und Massagen wird das Baby nicht nur physisch entspannt, sondern auch emotional gestärkt. Es kann lernen, sich sicher und geborgen zu fühlen und Vertrauen in die Beziehung zu seinen Eltern zu entwickeln. Die gemeinsamen Erlebnisse während der Massage fördern auch die Kommunikation und das Verständnis zwischen Eltern und Kind.

Der früheste Dialog zwischen Mutter und Kind fand in der Schwangerschaft bereits in der Sprache der Berührung statt. Die aktivste Periode des Wachstums des menschlichen Gehirns nach der Geburt sind die ersten Lebensjahre. Da beim Neugeborenen der Tastsinn am besten entwickelt ist, leistet die Babymassage in den ersten Lebensmonaten hier einen wichtigen Beitrag. Die Massage lässt das Kind seine Körpergrenzen deutlich spüren. Das ist eine gute Voraussetzung dafür, dass es später in guten Kontakt mit seiner Umwelt treten kann.

Massage hat auch eine Vielzahl von konkreten körperlichen Vorteilen für das Baby. Durch die Massage wird die Durchblutung gefördert, das Immunsystem gestärkt, die Verdauung angeregt und auch die motorische Entwicklung unterstützt. Es kann sogar dazu beitragen, dass das Baby besser schläft und weniger unter Koliken leidet. Die Babymassage sollte jedoch immer behutsam und liebevoll durchgeführt werden, um das Kind nicht zu überfordern. Es ist auch wichtig, die Signale des Babys zu beachten und die Massage entsprechend anzupassen. Babymassage sollte immer unter qualifizierter Anleitung erlernt werden, da hierbei Hinweise hinsichtlich individueller Bedürfnisse und Besonderheiten eingegangen werden kann.

weiterlesen

Im Babymassagekurs lernen Eltern, ihr Baby auf verschiedene Weisen zu massieren. Ich vermittle dazu theoretisches und praktisches Wissen rund um die Massage und weitere hilfreiche Tipps zur Linderung möglicher Beschwerden des Babys. Die Massage erfolgt immer durch Mama oder Papa selbst. Ideal ist ein Kurseinstieg zwischen der vierten Lebenswoche und dem sechsten Lebensmonat des Kindes. Im Kurs (privater Einzelkurs oder Gruppenkurs mit maximal 5 Babys) werden 100% naturreine fette Pflanzenöle und ein Skriptum zur Verfügung gestellt.

Babymassage ist ein wertvolles Ritual – und noch mehr. Während der Massage sind Eltern und Baby voller Aufmerksamkeit füreinander da. Durch die liebevolle Berührung werden Oxytocin, das sogenannte Liebeshormon, und schmerzstillende Endorphine ausgeschüttet. Berührungend er Haut können das Immunsystem stärken und die Verdauung anregen. Das Körpergefühl wird ebenso wie die Motorik verbessert und gefördert. Eine gesteigerte Durchblutung und Entspannung der Muskulatur verbessert auch die Gelenksbeweglichkeit und unterstützt die motorische Entwicklung.

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Babymassage – miteinander im Augenblick

Babymassage ist eine wunderbare ganzheitliche Methode, um die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Durch sanfte Berührungen und Massagen wird das Baby nicht nur physisch entspannt, sondern auch emotional gestärkt. Es kann lernen, sich sicher und geborgen zu fühlen und Vertrauen in die Beziehung zu seinen Eltern zu entwickeln. Die gemeinsamen Erlebnisse während der Massage fördern auch die Kommunikation und das Verständnis zwischen Eltern und Kind.

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Der früheste Dialog zwischen Mutter und Kind fand in der Schwangerschaft bereits in der Sprache der Berührung statt. Die aktivste Periode des Wachstums des menschlichen Gehirns nach der Geburt sind die ersten Lebensjahre. Da beim Neugeborenen der Tastsinn am besten entwickelt ist, leistet die Babymassage in den ersten Lebensmonaten hier einen wichtigen Beitrag. Die Massage lässt das Kind seine Körpergrenzen deutlich spüren. Das ist eine gute Voraussetzung dafür, dass es später in guten Kontakt mit seiner Umwelt treten kann.

Massage hat auch eine Vielzahl von konkreten körperlichen Vorteilen für das Baby. Durch die Massage wird die Durchblutung gefördert, das Immunsystem gestärkt, die Verdauung angeregt und auch die motorische Entwicklung unterstützt. Es kann sogar dazu beitragen, dass das Baby besser schläft und weniger unter Koliken leidet. Die Babymassage sollte jedoch immer behutsam und liebevoll durchgeführt werden, um das Kind nicht zu überfordern. Es ist auch wichtig, die Signale des Babys zu beachten und die Massage entsprechend anzupassen. Babymassage sollte immer unter qualifizierter Anleitung erlernt werden, da hierbei Hinweise hinsichtlich individueller Bedürfnisse und Besonderheiten eingegangen werden kann.

Im Babymassagekurs lernen Eltern, ihr Baby auf verschiedene Weisen zu massieren. Ich vermittle dazu theoretisches und praktisches Wissen rund um die Massage und weitere hilfreiche Tipps zur Linderung möglicher Beschwerden des Babys. Die Massage erfolgt immer durch Mama oder Papa selbst. Ideal ist ein Kurseinstieg zwischen der vierten Lebenswoche und dem sechsten Lebensmonat des Kindes. Im Kurs (privater Einzelkurs oder Gruppenkurs mit maximal 5 Babys) werden 100% naturreine fette Pflanzenöle und ein Skriptum zur Verfügung gestellt.

Babymassage ist ein wertvolles Ritual – und noch mehr. Während der Massage sind Eltern und Baby voller Aufmerksamkeit füreinander da. Durch die liebevolle Berührung werden Oxytocin, das sogenannte Liebeshormon, und schmerzstillende Endorphine ausgeschüttet. Berührungend er Haut können das Immunsystem stärken und die Verdauung anregen. Das Körpergefühl wird ebenso wie die Motorik verbessert und gefördert. Eine gesteigerte Durchblutung und Entspannung der Muskulatur verbessert auch die Gelenksbeweglichkeit und unterstützt die motorische Entwicklung.

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Cranio Sacrale Körperarbeit – schonend und ganzheitlich

Die biodynamische Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine manuelle Methode, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist. Sie ist besonders schonend und ganzheitlich und wird am bekleideten Körper durchgeführt. Diese Technik kann zur Förderung der Gesundheit und Regeneration beitragen und stellt eine ausgezeichnete Ergänzung zur konventionellen Medizin dar. Der Mensch in seiner Ganzheit steht dabei im Zentrum: Bestehende Probleme, Beschwerden und Symptome werden nicht oberflächlich betrachtet, sondern an der Wurzel angegangen, was zu einem tiefgreifenden Veränderungsprozess führen kann.

Bei verschiedenen körperlichen und psychischen Gesundheitseinschränkungen wird die Cranio Sacrale Körperarbeit angewendet und ist für Menschen jeden Alters geeignet – vom Neugeborenen bis zum älteren Menschen. Die Bezeichnung bezieht sich auf die anatomische Struktur des Schädels (lat. cranium) und des Kreuzbeins (lat. sacrum), die durch die Wirbelsäule und den Rückenmarkskanal verbunden sind.

Wenn physische oder emotionale Blockaden im Körper vorliegen, kann dies den Rhythmus des Cranio Sacralen Pulses – rhythmische Bewegungen, die auf das Zu- und Absließen der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zurückzuführen sind – verändern. Eine Einschränkung, Schwäche oder das Fehlen dieses Pulses können sich belastend auf das körperliche und/oder psychische Wohlbefinden auswirken. Die Blockaden verhindern, dass die Flüssigkeit frei fließen kann und können somit zu verschiedenen Beschwerdebildern führen.

Im Gewebe und in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers wird ein sogenanntes „Zellgedächtnis“ gespeichert, in dem physische und emotionale Abwehrmechanismen, Verletzungen, Verspannungen und Traumata verankert sind. Durch kompetente und einfühlsame Berührung, achtsame Präsenz und das Verständnis biodynamischer Prozesse können durch die Cranio Sacrale Körperarbeit sowohl strukturelle als auch emotionale Blockaden im Körper wieder (auf)gelöst werden.

weiterlesen

In einer Sitzung, die in etwa 50 Minuten dauert, findet nach einem Vorgespräch die Körperarbeit in Rückenlage auf einer Massageliege und bekleidet statt. An verschiedenen Körperstellen werden, von Kopf bis Fuß, verschiedene Berührungen gesetzt – immer in Absprache mit dem*der Kund*in. Durch sanfte Berührungen, viel Achtsamkeit und kleine Bewegungen wird in der Cranio Sacralen Körperarbeit der Körper stimuliert, um vorhandene Verspannungen und Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dadurch kann ein gesunder und physiologischer Rhythmus wiederhergestellt werden.

Vor oder während der Schwangerschaft und nach der Geburt hilft die Cranio Sacrale Körperarbeit unterstützend bei der Verarbeitung von Erlebnissen dem Körper, sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Während den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft wird nicht jede Form der Cranio Sacrale Körperarbeit empfohlen. Jedoch ist die biodynamische Cranio Sacrale Körperarbeit eine besonders sanfte Methode und kann bereits im ersten Trimester bedenkenlos durchgeführt werden – sie ist sogar empfehlenswert und kann während der Schwangerschaft helfen, die allgemeine Müdigkeit zu reduzieren, den Körper der Mutter auf die Geburt vorzubereiten und dem Baby dabei zu helfen, die optimale Geburtsposition einzunehmen. Da die werdende Mutter sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene gestärkt aus einer Sitzung gehen kann, profitiert das ungeborene Kind im gleichen Maße – ist die werdende Mama entspannt, so geht es auch dem Baby gut.

Bei Babys kann die Cranio Sacrale Körperarbeit dazu beitragen, die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers zu aktivieren und eine tiefe Entspannung und Balance im Körper zu fördern, was zu einer verbesserten Gesundheit, besserem Schlaf, höherer Stressresistenz – insgesamt einem glücklichere und ausgeglichenerem Baby führen kann. Sie kann dazu beitragen, etwaige Schwangerschafts- und Geburtstraumata zu lösen und den kleinen Menschen beim Ankommen in dieser Welt zu unterstützen.

Im Kinder- und Jugendalter kann die Cranio Sacrale Körperarbeit helfen, diese Zeit der zahlreichen körperlichen, psychischen und sozialen Veränderungen zu bewältigen. Sie bietet dazu eine breite Palette an Begleitungsmöglichkeiten.

Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass die Cranio Sacrale Körperarbeit keine medizinische Behandlung oder Untersuchungen darstellt und daher einen Besuch bei Ärzt*innen nicht ersetzen kann. Allerdings kann diese komplementäre Methode als positive Ergänzung während, neben oder nach einer schulmedizinischen Therapie unterstützend wirken, das körperliche und emotionale Wohlbefinden fördern.

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Cranio Sacrale Körperarbeit – schonend und ganzheitlich

Die biodynamische Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine manuelle Methode, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist. Sie ist besonders schonend und ganzheitlich und wird am bekleideten Körper durchgeführt. Diese Technik kann zur Förderung der Gesundheit und Regeneration beitragen und stellt eine ausgezeichnete Ergänzung zur konventionellen Medizin dar. Der Mensch in seiner Ganzheit steht dabei im Zentrum: Bestehende Probleme, Beschwerden und Symptome werden nicht oberflächlich betrachtet, sondern an der Wurzel angegangen, was zu einem tiefgreifenden Veränderungsprozess führen kann.

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Bei verschiedenen körperlichen und psychischen Gesundheitseinschränkungen wird die Cranio Sacrale Körperarbeit angewendet und ist für Menschen jeden Alters geeignet – vom Neugeborenen bis zum älteren Menschen. Die Bezeichnung bezieht sich auf die anatomische Struktur des Schädels (lat. cranium) und des Kreuzbeins (lat. sacrum), die durch die Wirbelsäule und den Rückenmarkskanal verbunden sind.

Wenn physische oder emotionale Blockaden im Körper vorliegen, kann dies den Rhythmus des Cranio Sacralen Pulses – rhythmische Bewegungen, die auf das Zu- und Absließen der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zurückzuführen sind – verändern. Eine Einschränkung, Schwäche oder das Fehlen dieses Pulses können sich belastend auf das körperliche und/oder psychische Wohlbefinden auswirken. Die Blockaden verhindern, dass die Flüssigkeit frei fließen kann und können somit zu verschiedenen Beschwerdebildern führen.

Im Gewebe und in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers wird ein sogenanntes „Zellgedächtnis“ gespeichert, in dem physische und emotionale Abwehrmechanismen, Verletzungen, Verspannungen und Traumata verankert sind. Durch kompetente und einfühlsame Berührung, achtsame Präsenz und das Verständnis biodynamischer Prozesse können durch die Cranio Sacrale Körperarbeit sowohl strukturelle als auch emotionale Blockaden im Körper wieder (auf)gelöst werden.

In einer Sitzung, die in etwa 50 Minuten dauert, findet nach einem Vorgespräch die Körperarbeit in Rückenlage auf einer Massageliege und bekleidet statt. An verschiedenen Körperstellen werden, von Kopf bis Fuß, verschiedene Berührungen gesetzt – immer in Absprache mit dem*der Kund*in. Durch sanfte Berührungen, viel Achtsamkeit und kleine Bewegungen wird in der Cranio Sacralen Körperarbeit der Körper stimuliert, um vorhandene Verspannungen und Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dadurch kann ein gesunder und physiologischer Rhythmus wiederhergestellt werden.

Vor oder während der Schwangerschaft und nach der Geburt hilft die Cranio Sacrale Körperarbeit unterstützend bei der Verarbeitung von Erlebnissen dem Körper, sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Während den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft wird nicht jede Form der Cranio Sacrale Körperarbeit empfohlen. Jedoch ist die biodynamische Cranio Sacrale Körperarbeit eine besonders sanfte Methode und kann bereits im ersten Trimester bedenkenlos durchgeführt werden – sie ist sogar empfehlenswert und kann während der Schwangerschaft helfen, die allgemeine Müdigkeit zu reduzieren, den Körper der Mutter auf die Geburt vorzubereiten und dem Baby dabei zu helfen, die optimale Geburtsposition einzunehmen. Da die werdende Mutter sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene gestärkt aus einer Sitzung gehen kann, profitiert das ungeborene Kind im gleichen Maße – ist die werdende Mama entspannt, so geht es auch dem Baby gut.

Bei Babys kann die Cranio Sacrale Körperarbeit dazu beitragen, die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers zu aktivieren und eine tiefe Entspannung und Balance im Körper zu fördern, was zu einer verbesserten Gesundheit, besserem Schlaf, höherer Stressresistenz – insgesamt einem glücklichere und ausgeglichenerem Baby führen kann. Sie kann dazu beitragen, etwaige Schwangerschafts- und Geburtstraumata zu lösen und den kleinen Menschen beim Ankommen in dieser Welt zu unterstützen.

Im Kinder- und Jugendalter kann die Cranio Sacrale Körperarbeit helfen, diese Zeit der zahlreichen körperlichen, psychischen und sozialen Veränderungen zu bewältigen. Sie bietet dazu eine breite Palette an Begleitungsmöglichkeiten.

Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass die Cranio Sacrale Körperarbeit keine medizinische Behandlung oder Untersuchungen darstellt und daher einen Besuch bei Ärzt*innen nicht ersetzen kann. Allerdings kann diese komplementäre Methode als positive Ergänzung während, neben oder nach einer schulmedizinischen Therapie unterstützend wirken, das körperliche und emotionale Wohlbefinden fördern.

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Kinesiologie – für Erwachsene und Kinder

Kinesiologie ist die Lehre der Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers und stellt eine ganzheitliche Methode dar, den Körper (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen sowie Blockaden und Stressauslöser auszugleichen. Der Begriff Kinesiologie leitet sich von den griechischen Wörtern „kinesis“ für Bewegung und „logos“, Lehre, ab. Dabei werden die körperliche, die emotionale und die biochemische Ebene gleichermaßen berücksichtigt. Durch den kinesiologischen Ansatz können unterschiedliche Beschwerden zielgerichtet reduziert und gelöst werden.

Durch Anwendung sanfter Körperarbeit wie beispielsweise das Massieren oder Drücken bestimmter Punkte am Körper, Stimulation der Meridiane und Bewegungen, werden Blockaden im Energiefluss gelöst. Dies kann zu Entspannung führen und eine unterstützende Wirkung bei verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen, Unwohlsein oder Lernblockaden haben. Das Ziel einer kinesiologischen Balance besteht darin, eine Ausgeglichenheit auf körperlicher, psychischer und/oder biochemischer Ebene zu erreichen, um Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie zu fördern. Dabei werden das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte aktiviert und das bestehende Stressniveau deutlich reduziert und ausgeglichen.

Auch an tief verwurzelten hinderlichen Glaubenssätzen und Überzeugungen kann in der Kinesiologie gearbeitet werden, um negative Einstellungen durch positive Denkmuster zu ersetzen. Durch die gemeinsame Arbeit an diesem (Veränderungs)Prozess können innere Blockaden allmählich aufgelöst werden, was zu gestärkter Selbstakzeptanz, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen führt. Jeder Körper weiß genau, was er braucht, um in Balance und Gleichgewicht zu kommen.

weiterlesen

Die kinesiologische Sitzung oder „Balance“ wird in der Regel im Stehen durchgeführt, kann jedoch auch in bequemer Kleidung auf einer Massageliege erfolgen. Der kinesiologische Muskeltest ist ein zentrales Element der Sitzung. Dabei wird nicht die Muskelkraft, sondern die Fähigkeit des Nervensystems, sich anzupassen, getestet. Der Muskeltest ermöglicht es, Stress im Körper zu erkennen und zu lösen. Hierbei wird ein sanfter Druck auf einzelne Muskeln ausgeübt. Ein einwandfreier Muskel verriegelt und kann nicht nach unten gedrückt werden. Muskeln, die gestresst sind, sind in einem Ungleichgewicht und entriegeln bzw. lassen sich ohne Anstrengung bewegen. Der Muskeltest wird sanft durchgeführt. Bei einem Ungleichgewicht werden verschiedene Impulsvarianten wie Wirbelsäulen-Reflexe, Meridianstimulation und Muskelbewegungen eingesetzt, um den Muskel zu balancieren und auszugleichen.

Die Anwendungsgebiete der Kinesiologie sind vielfältig. Sie reichen vom Wunsch, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken über Kinderwunsch und Schwangerschaftsbegleitung bis zu Stress und psychosomatischen Beschwerden, können beim Lösen von traumatischen Erlebnissen helfen, Haltung, Koordination und innere Balance verbessern.

Bei Kindern und Jugendlichen bietet eine kinesiologische Balance wertvolle Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dies trägt dazu bei, im herausfordernden (Kindergarten- oder Schul-)system bestehen zu können. Ich sehe es als bedeutsame Aufgabe, Kinder zu stärken und zu fördern, denn sie bringen alles mit was sie für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen. Die jeweilige Begabung und Kreativität des Kindes sollen (wieder) bewusst sein bzw. werden. Durch eine kinesiologische Balance können beispielsweise negative Glaubenssätze abgebaut werden, indem die innere Energie des Kindes oder der*des Jugendlichen wieder aktiviert wird und Blockaden gelöst werden. Dadurch kann das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden. Ziel ist, dass Druck aus der Situation rausgenommen wird, Kinder und Jugendliche (wieder) lernen, sich selbst und ihre Gefühle wahrzunehmen, sie sich genauso annehmen und lieben wie sie sind – nämlich einzigartig. So können Kinder und Jugendliche sich frei entfalten und wieder ausgeglichener sein.

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Kinesiologie – für Erwachsene und Kinder

Kinesiologie ist die Lehre der Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers und stellt eine ganzheitliche Methode dar, den Körper (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen sowie Blockaden und Stressauslöser auszugleichen. Der Begriff Kinesiologie leitet sich von den griechischen Wörtern „kinesis“ für Bewegung und „logos“, Lehre, ab. Dabei werden die körperliche, die emotionale und die biochemische Ebene gleichermaßen berücksichtigt. Durch den kinesiologischen Ansatz können unterschiedliche Beschwerden zielgerichtet reduziert und gelöst werden. 

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Durch Anwendung sanfter Körperarbeit wie beispielsweise das Massieren oder Drücken bestimmter Punkte am Körper, Stimulation der Meridiane und Bewegungen, werden Blockaden im Energiefluss gelöst. Dies kann zu Entspannung führen und eine unterstützende Wirkung bei verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen, Unwohlsein oder Lernblockaden haben. Das Ziel einer kinesiologischen Balance besteht darin, eine Ausgeglichenheit auf körperlicher, psychischer und/oder biochemischer Ebene zu erreichen, um Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie zu fördern. Dabei werden das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte aktiviert und das bestehende Stressniveau deutlich reduziert und ausgeglichen.

Auch an tief verwurzelten hinderlichen Glaubenssätzen und Überzeugungen kann in der Kinesiologie gearbeitet werden, um negative Einstellungen durch positive Denkmuster zu ersetzen. Durch die gemeinsame Arbeit an diesem (Veränderungs)Prozess können innere Blockaden allmählich aufgelöst werden, was zu gestärkter Selbstakzeptanz, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen führt. Jeder Körper weiß genau, was er braucht, um in Balance und Gleichgewicht zu kommen.

Die kinesiologische Sitzung oder „Balance“ wird in der Regel im Stehen durchgeführt, kann jedoch auch in bequemer Kleidung auf einer Massageliege erfolgen. Der kinesiologische Muskeltest ist ein zentrales Element der Sitzung. Dabei wird nicht die Muskelkraft, sondern die Fähigkeit des Nervensystems, sich anzupassen, getestet. Der Muskeltest ermöglicht es, Stress im Körper zu erkennen und zu lösen. Hierbei wird ein sanfter Druck auf einzelne Muskeln ausgeübt. Ein einwandfreier Muskel verriegelt und kann nicht nach unten gedrückt werden. Muskeln, die gestresst sind, sind in einem Ungleichgewicht und entriegeln bzw. lassen sich ohne Anstrengung bewegen. Der Muskeltest wird sanft durchgeführt. Bei einem Ungleichgewicht werden verschiedene Impulsvarianten wie Wirbelsäulen-Reflexe, Meridianstimulation und Muskelbewegungen eingesetzt, um den Muskel zu balancieren und auszugleichen.

Die Anwendungsgebiete der Kinesiologie sind vielfältig. Sie reichen vom Wunsch, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken über Kinderwunsch und Schwangerschaftsbegleitung bis zu Stress und psychosomatischen Beschwerden, können beim Lösen von traumatischen Erlebnissen helfen, Haltung, Koordination und innere Balance verbessern.

Bei Kindern und Jugendlichen bietet eine kinesiologische Balance wertvolle Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dies trägt dazu bei, im herausfordernden (Kindergarten- oder Schul-)system bestehen zu können. Ich sehe es als bedeutsame Aufgabe, Kinder zu stärken und zu fördern, denn sie bringen alles mit was sie für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen. Die jeweilige Begabung und Kreativität des Kindes sollen (wieder) bewusst sein bzw. werden. Durch eine kinesiologische Balance können beispielsweise negative Glaubenssätze abgebaut werden, indem die innere Energie des Kindes oder der*des Jugendlichen wieder aktiviert wird und Blockaden gelöst werden. Dadurch kann das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden. Ziel ist, dass Druck aus der Situation rausgenommen wird, Kinder und Jugendliche (wieder) lernen, sich selbst und ihre Gefühle wahrzunehmen, sie sich genauso annehmen und lieben wie sie sind – nämlich einzigartig. So können Kinder und Jugendliche sich frei entfalten und wieder ausgeglichener sein.

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NADA Ohrakupunktur

NADA Akupunktur – gezielt & stärkend

5 Punkte, die stark machen

Die NADA Akupunktur ist eine komplementäre Methode und spezielle Form der Ohrakupunktur, bei der nach einem standardisierten Programm fünf bestimmte Akupunkturpunkte am Ohr beidseitig gestochen werden. In der Ohrmuschel sind alle Körperregionen und Organe in kleinen Zonen (Ohrpunkte) repräsentiert. Die Ohrakupunktur wirkt besonders auf das autonome Nervensystem – es wirkt sympatikusregulierend und unterstützt die inneren Selbstheilungskräfte.

Die NADA Ohrakupunktur kann sowohl mit Nadeln als auch mit Pflastern (darin befinden sich kleine Kügelchen aus Gold) angewendet werden.

Die Akupunktur nach dem NADA Protokoll (bestimmter Ablauf & Atmosphäre) wirkt stärkend, entspannend, psychisch ausgleichend, angstlindernd, schlaffördernd, stabilisierend, fördert die Konzentration und Wachheit, regt die Selbstheilungskräfte an, lindert Entzugssymptomatiken, etc.

  • Ihre besonderen Einsatzgebiete sind Stress- und Unruhezustände, emotionale Dysbalance, psychische Spannungszustände, Angstzustände, Schlafschwierigkeiten, Begleitung bei Entwöhnung, Unterstützung beim Abnehmen, Konzentrationsförderung, ADHS, Burn-out, Long Covid & Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS), etc.

Das NADA Protokoll kann bei jedem Menschen zur Anwendung kommen, da es keine Kontraindikationen gibt.

weiterlesen

Durch den beruhigenden Effekt auf den Sympathikus können sich durch die NADA Ohrakupunktur folgende Wirkungen zeigen:

  • Beruhigend durch Reduzierung körperlicher & psychischer Spannungszustände
  • Anregung der körpereigenen Selbstregulierungskräfte
  • Entspannend & Förderung innerer Ruhe
  • Stressreduzierend
  • Angstlindernd
  • Schlaffördernd durch Regulierung des Schlafrhythmus
  • verbesserte Konzentration
  • Anregung der Endorphinproduktion
  • mehr Ruhe & weniger Spannung
  • Reduzierung & Verkürzung von Entzugssymptomatiken & Suchtdruck bei sämtlichen Suchtmitteln (Craving)
  • Stabilisierung von Körper & Psyche
  • Stärkend

Durch die Regulierung der Selbstheilungskräfte fühlen sich Kund*innen nach der Anwendung in der Regel ausgeglichener und gestärkt.

weniger

NADA Ohrakupunktur

NADA Akupunktur – gezielt & stärkend

5 Punkte, die stark machen

Die NADA Akupunktur ist eine komplementäre Methode und spezielle Form der Ohrakupunktur, bei der nach einem standardisierten Programm fünf bestimmte Akupunkturpunkte am Ohr beidseitig gestochen werden. In der Ohrmuschel sind alle Körperregionen und Organe in kleinen Zonen (Ohrpunkte) repräsentiert. Die Ohrakupunktur wirkt besonders auf das autonome Nervensystem – es wirkt sympatikusregulierend und unterstützt die inneren Selbstheilungskräfte.

Die NADA Ohrakupunktur kann sowohl mit Nadeln als auch mit Pflastern (darin befinden sich kleine Kügelchen aus Gold) angewendet werden.

Die Akupunktur nach dem NADA Protokoll (bestimmter Ablauf & Atmosphäre) wirkt stärkend, entspannend, psychisch ausgleichend, angstlindernd, schlaffördernd, stabilisierend, fördert die Konzentration und Wachheit, regt die Selbstheilungskräfte an, lindert Entzugssymptomatiken, etc.

  • Ihre besonderen Einsatzgebiete sind Stress- und Unruhezustände, emotionale Dysbalance, psychische Spannungszustände, Angstzustände, Schlafschwierigkeiten, Begleitung bei Entwöhnung, Unterstützung beim Abnehmen, Konzentrationsförderung, ADHS, Burn-out, Long Covid & Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS), etc.

Das NADA Protokoll kann bei jedem Menschen zur Anwendung kommen, da es keine Kontraindikationen gibt.

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Durch den beruhigenden Effekt auf den Sympathikus können sich durch die NADA Ohrakupunktur folgende Wirkungen zeigen:

  • Beruhigend durch Reduzierung körperlicher & psychischer Spannungszustände
  • Anregung der körpereigenen Selbstregulierungskräfte
  • Entspannend & Förderung innerer Ruhe
  • Stressreduzierend
  • Angstlindernd
  • Schlaffördernd durch Regulierung des Schlafrhythmus
  • verbesserte Konzentration
  • Anregung der Endorphinproduktion
  • mehr Ruhe & weniger Spannung
  • Reduzierung & Verkürzung von Entzugssymptomatiken & Suchtdruck bei sämtlichen Suchtmitteln (Craving)
  • Stabilisierung von Körper & Psyche
  • Stärkend

Durch die Regulierung der Selbstheilungskräfte fühlen sich Kund*innen nach der Anwendung in der Regel ausgeglichener und gestärkt.

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R.E.S.E.T® nach Philip Rafferty – entspannter Kiefer, entspannter Körper

Negative Emotionen können sich in unseren Kiefergelenken ‚festsetzen‘: Angst, Ärger, Aggression, Anspannung, Unzufriedenheit, Trauer, Stress, Zorn, Überforderung und Reizüberflutung.  Langanhaltender oder sich wiederholender Stress führt dazu, dass unsere Muskulatur verspannt und unsere Faszien verkleben. Dadurch wird unsere Körperhaltung und Bewegung beeinflusst und es kann zu Verspannungen in Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur kommen.

Die sanfte Technik namens R.E.S.E.T.® (Rafferty Energy System of Easing the Temporomanibularjoint) wurde entwickelt, um ein lockeres und entspanntes Kiefergelenk zu fördern. Sie kann bei verschiedenen Problemen unterstützen, wie etwa Zähneknirschen, Veränderungen durch Zahnspangen, Zahn- bzw. Beißschienen, Chronischen Ohrengeräuschen wie Tinnitus, Vor und nach kieferorthopädischen Behandlungen, Spannungskopfschmerzen und vielen mehr.

Neben emotionalen Faktoren können auch verschiedene körperliche Veränderungen zu Blockaden und Spannungen im Kiefergelenk führen. Hierzu zählen beispielsweise das Entfernen eines Zahnes, die Anbringung einer Zahnfüllung, -krone oder -implantat, eine Zahn- oder Kieferregulierung, ein Sturz oder Unfall, ein Schleudertrauma, eine Verletzung oder Operation am Bewegungsapparat, ein Beckenschiefstand sowie Schwangerschaft und Geburt, um nur einige zu nennen.

weiterlesen

Das Kiefergelenk hat Einfluss auf das knöcherne Skelett, die Muskulatur, das Nervensystem und die Organe, da es über die harte Hirnhaut und die Schädelknochen mit dem gesamten Wirbelkanal verbunden ist. Als höchstgelegene Gelenke im Körper sind die beiden Kiefergelenke eine zentrale Schaltstelle für den gesamten Bewegungsapparat und ermöglichen das Ausgleichen statischer Ungleichgewichte. Zusammen mit Muskeln und Faszienketten bilden sie ein dynamisches Spannungsnetzwerk, welches für koordinierte Bewegungen und eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Bereits nach der ersten Sitzung entspannt sich der gesamte Körper. Zur Wiederherstellung des Gleichgewichts sind in der Regel zwei Sitzungen im Abstand von mindestens einer Woche erforderlich. Ab der zweiten Sitzung wird eine Augenmaske getragen, um auch auf Stressoren in tieferen Schichten zugreifen zu können.

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R.E.S.E.T nach Philip Rafferty – entspannter Kiefer, entspannter Körper

Negative Emotionen können sich in unseren Kiefergelenken ‚festsetzen‘: Angst, Ärger, Aggression, Anspannung, Unzufriedenheit, Trauer, Stress, Zorn, Überforderung und Reizüberflutung.  Langanhaltender oder sich wiederholender Stress führt dazu, dass unsere Muskulatur verspannt und unsere Faszien verkleben. Dadurch wird unsere Körperhaltung und Bewegung beeinflusst und es kann zu Verspannungen in Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur kommen.

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Die sanfte Technik namens R.E.S.E.T. (Rafferty Energy System of Easing the Temporomanibularjoint) wurde entwickelt, um ein lockeres und entspanntes Kiefergelenk zu fördern. Sie kann bei verschiedenen Problemen unterstützen, wie etwa Zähneknirschen, Veränderungen durch Zahnspangen, Zahn- bzw. Beißschienen, Chronischen Ohrengeräuschen wie Tinnitus, Vor und nach kieferorthopädischen Behandlungen, Spannungskopfschmerzen und vielen mehr.

Neben emotionalen Faktoren können auch verschiedene körperliche Veränderungen zu Blockaden und Spannungen im Kiefergelenk führen. Hierzu zählen beispielsweise das Entfernen eines Zahnes, die Anbringung einer Zahnfüllung, -krone oder -implantat, eine Zahn- oder Kieferregulierung, ein Sturz oder Unfall, ein Schleudertrauma, eine Verletzung oder Operation am Bewegungsapparat, ein Beckenschiefstand sowie Schwangerschaft und Geburt, um nur einige zu nennen.

Das Kiefergelenk hat Einfluss auf das knöcherne Skelett, die Muskulatur, das Nervensystem und die Organe, da es über die harte Hirnhaut und die Schädelknochen mit dem gesamten Wirbelkanal verbunden ist. Als höchstgelegene Gelenke im Körper sind die beiden Kiefergelenke eine zentrale Schaltstelle für den gesamten Bewegungsapparat und ermöglichen das Ausgleichen statischer Ungleichgewichte. Zusammen mit Muskeln und Faszienketten bilden sie ein dynamisches Spannungsnetzwerk, welches für koordinierte Bewegungen und eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Bereits nach der ersten Sitzung entspannt sich der gesamte Körper. Zur Wiederherstellung des Gleichgewichts sind in der Regel zwei Sitzungen im Abstand von mindestens einer Woche erforderlich. Ab der zweiten Sitzung wird eine Augenmaske getragen, um auch auf Stressoren in tieferen Schichten zugreifen zu können.

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über mich

Porträt Tablet Kathrin SperkerGesundheits- und Krankenpflegerin, Pflegepädagogin, Vortragende, Cranio Sacral Praktikerin, Kinesiologin (inkl. R.E.S.E.T® nach Philip Rafferty),  Babymassagekursleiterin, zert. NADA-Therapeutin

Im September 1979 wurde ich in Wien geboren und wuchs in Wien Mauer und Rodaun auf, habe 2006 geheiratet und bin seit 2015 stolze Mutter eines wunderbaren Sohnes.

Mein (Lebens)Weg hat mich bisher in unterschiedliche Bereiche geführt, wobei der direkte Kontakt mit Menschen immer wesentlich war und geblieben ist. Das Gemeinsame & Verbindende sowie das Unterstützende & Begleitende waren von Kindesbeinen an wesentliche Grundsteine meines Lebens und spiegeln sich im Privaten wie im Beruflichen wieder.

Nach der Matura machte ich die Ausbildung in der allgemeinen Gesundheits- und Krankenpflege und vertiefte in den Folgejahren dieses Wissen zunehmend durch beispielsweise das Studium der Pflegewissenschaften an der Universität Wien und ein postgraduelles Masterstudium an der Universität Graz im Bereich Public Health. Seit 2008 bin ich als Pädagogin im Bereich der Gesundheits- und Krankenpflege tätig.

Meinem Herzen weiter folgend vertiefte ich mein Wissen weiter in den Bereichen Gesundheit und Körperarbeit, umso eine facettenreichere Perspektive auf den Menschen und die Möglichkeiten, die das Leben bietet, zu erlangen. Die Begleitung von Menschen auf Augenhöhe – von Geburt an bis ins hohe Alter – ist für mich eine besonders wertvolle und bereichernde (Lebens)Aufgabe.

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Feinfühlig versetze ich mich in meine Kund*innen um ihnen die bestmögliche Unterstützung in der Begleitung und Verbesserung ihrer Anliegen zu bieten. Groß und Klein sind bei mir gleichermaßen willkommen – in meiner kindgerechten Praxis begleite ich alle ihren Bedürfnissen entsprechend. Um eine professionelle, aber dennoch warme Atmosphäre zu schaffen, agiere ich in jeder Situation im Sinne meiner Kund*innen und verstehe meine Arbeit als eine Kombination aus Herz, Hirn und Hand. Gegenseitiges Vertrauen, Respekt, Wertschätzung sowie Achtsamkeit sind für meine Arbeit wesentliche Grundpfeiler.

„Die Kunst zu leben, besteht vielleicht vor allem darin, seinen eigenen Weg zu gehen und sich dabei die Offenheit zu bewahren, immer wieder neue Wege zu entdecken. (Jochen Mariss)

Über eine Kontaktaufnahme, um ein Stück de(ine)s Weges gemeinsam zu gehen, Erleichterung & Entspannung zu ermöglichen, Gesundheit zu fördern und zu erhalten, würde ich mich sehr freuen!

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mākia ke ali’i, ehu ka ukali

(die Energie folgt der Aufmerksamkeit)

hawaiianisches Huna Prinzip

Die Cranio Sakrale Körperarbeit hat mich während meiner Psychotherapie bei der Aufarbeitung meiner Krisen sehr unterstützt und immer gut begleitet.

Klaus, 51 Jahre, Wien

Nach meiner Kiefer-OP mit Implantat war die R.E.S.E.T. Kieferbalance genau das Richtige für mich und sogar meine Kopfschmerzen ließen nach.

Lisa, 41 Jahre, Wien

Die Babymassagekurse habe ich immer sehr genossen. Man nimmt so viel mit nach Hause, auch abseits der eigentlichen Babymassage. Wirklich toll.

Maria, 31 Jahre, Breitenfurt

Seit ich immer vor den Schularbeiten mit Kathrin zusammen arbeite, lasse ich mich dann viel weniger ablenken.

Emilia,12 Jahre, Perchtoldsdorf

Ich bin immer gerne dort. Vor allem die Balance mit den Farben gefällt mir und hat mir in der Schule schon sehr geholfen.

Maximilian, 9 Jahre, Mödling